滋賀県栗東市でヨガ教室を運営している岡崎真澄です。
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4月に入り、そろそろ体作り始めよう！っという波が出てきました＾＾

冬の蓄積した疲労や老廃物を流して心も身体もスッキリさせるチャンスです！ヨガで巡りをよくして無駄な老廃物を流しむくみを改善するだけでも身体はとても軽くなります。体重に捉われず快適な状態かどうか！で自分の身体を感じてみてくださいね。

・温かくなってきたけど冷えが気になる
・食欲がおさまらない
・甘いものがいつも食べたい
・むくみが気になる
・慢性的な肩こりがある
・背中がぎしぎしする
・すぐ疲れる

そんな方は即刻ヨガ開始です！なかなか重い腰が上がらない・・・そんな方も運動不足の方は1回でも身体の軽さをしっかり感じて頂けます。ぜひお試しにお越しくださいね。

4月から自宅レッスンは下記予定

◆4月からの実施
・ヨガ　月4回
・優しいヨガ　月1回
・キッズヨガ　月2回

◆5月からの実施
・ヨガ　月4回
・優しいヨガ　月1回
・キッズヨガ　月2回
・美BODY 筋TRクラス　月1回

🈵になるクラスがほとんどですので、増設希望日がございましたらぜひお気軽にご相談下さいね♡

4月・5月スケジュールはこちら

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