野洲市で運営している「ヨガサロンSis」の代表も務めることになりました岡崎真澄です。
ヨガサロンSisは開校して6年になる女性専用のヨガ教室です。

場所は、野洲駅北口より徒歩6分のところにある「Body Make Lab. Re’s（2階）」というとても綺麗な施設の2階スタジオで開催しています。

こちらの施設はさまざまなトレーニングサポートをされていてとっても素敵な施設です。パーソナルや身体のことを詳しく知って改善していきたい方には特にオススメですよ♪

さて、ヨガサロンSisでは、現在水曜・木曜・日曜の3回のレッスンを行っています♪

チケット制なのでどの曜日でも行けるのがオススメ！

masumi yogaは少人数制で予約が取りにくい日もありますので、継続して定期的ヨガを受けたい方はぜひヨガサロンSisもご検討くださいね！

体験も受付中です♪

私としては、コンビニや美容院がそこら中にあるように、運動ができる場所がそこら中にあるべきだなと思っています。私はヨガ教室をメインで運営していますが、ヨガもその一つであり、それが絶対いいですよということではないと思っています。

その人が興味があるもので、体に合うもので、継続したくなるものであればなんでも良いですし、運動の種類なんて無数にあります。だからできるだけ受けてが選べる環境が増えていくことを願っています。

どれが絶対いい！これはよくないよ。っということではありません。

まずは、適度な頻度で、適度な強度で、自分に合う運動習慣を見つけてみませんか？

分からぬー！っという方は、占い診断的な運動オススメ診断しますよ( ＾∀＾)