滋賀県で自宅ヨガサロンmasumi★yogaを運営しているmasumiです。
ご覧頂きありがとうございます♡

ゴールデンウィーク終わりましたねー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

ママ達と子供達の気持ちのギャップがあることは間違いないですね！笑

私は育児と仕事の両立でしたが、なかなかうまくいきました^_^

空き時間は子供達としっかり遊んで、ヨガレッスンの時間は子供達はTVタイムということでお互い納得のスケジューリングができたは・・・ず。笑
お掃除も進んで気持ち的にも心地よいゴールデンウィークを過ごすことができました。

皆さんはどんなお休みだったかな？？

ゴールデンウィーク中に、私が店長を勤めるヨガスタジオで小学生ヨガのイベントがありました。
娘にも一応聞いてみようと、前日にヨガしに行く？

と聞くと

行くー！と。

1年生で、スタジオに入るのは1人でだし、ドキドキすることが不得意かな？と思っていたので悩んだあげくNOというかなと思っていましたが、即答でYES！で母驚く…でした。笑(ﾟωﾟ)

不安を小脇に抱えてやる！！

アチーブメントの英郎先生の言葉で私が今でも1人呟く言葉。

子供はきっとこれを意識せずとも何回も何回も自然と繰り返して大きくなるんだろうな。

さてさて、場所見知りもすることなくスムーズにレッスンを受けられました♡

そしてヨガの最後に行うシャバアーサナ。

シャバーサナは、サンスクリット語で「屍（しかばね）」を意味する「シャバ」と、ポーズを意味する「アーサナ」を組み合わせた言葉です。

 魂が抜けた屍のように、体を動かさずに無の意識になることなどに由来しています。

ゴロンと寝転がり手足を適度に広げてただ穏やかに呼吸を繰り返します。

娘はというと…

すー。すー。

寝息。

初めての空間で、知らない人の中で、初めてちゃんとヨガをして、薄暗い中で…

初めは子供がリラックスするのは逆に難しいことばかりです。

お姉さんにはとてもお身体に合ったようです♡

終わった後に聞いてみると、

雲の上に乗ってるみたいでふわふわ気持ち良かったぁースッキリしたわ！

っと。

さすがですー👏
初ヨガ堪能されました！笑

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