滋賀県栗東市で自宅ヨガ教室を運営している岡崎真澄です。
4月からキッズヨガ教室を開講しております♪
ヨガをしているお客様からは自分が子供の頃に、ヨガ教室があったら絶対通っていた！通いたかった！っとお声を頂きます＾＾子供から大人までずっと自分のペースで続けられるヨガ。

今はさまざまなスポーツ選手も運動前後でのW-upやトレーニングの一環としてヨガを取り入れています。ヨガの動作だけでなく呼吸法やマインドの部分も含め色々なヨガの要素がスポーツの世界の基礎として取り入れられています。

運動ぎらい、不得意なお子様にこそ受けてほしい

子供の頃の運動やスポーツは、誰かと競うというものがほとんどでした。

スポーツの世界に真剣に入っていきたい人は別として、

運動で本当にやるべきことは、

競うことよりも自分の体を知って、正しい動きを知って、必要な動きを取り入れて、体に負担のない姿勢を身につけて、呼吸を味方につけて、大人になった時自分の不調を自分で改善できる術を身につけること。

体の不調は心の不調へ繋がります。

体が整っていると集中力も高まり心も安定します。

集中力が高く心が安定していると好きなことに没頭できるようになります。

この何かに没頭できることこそが身体作りの本質ではないかなと思ったりもします。

一般的に言われる運動嫌い、運動が不得意かもしれないお子様達をぜひヨガ教室へ連れてきてください。そんなお子様達は全然運動嫌いでもなければ不得意でもないことに気づきます。自分の体を動かすことの楽しさにきっと気づいてくれると思います♡

開催日

・毎月水曜日2回開催
・16：00〜17：00
・価格：月2回　3,500円
・定員5名

初の方は1回1,500円で体験にお越しください＾＾

お申し込み、ご質問はLINEより承っております♪